Az ízületek nap mint nap terhelésnek vannak kitéve – járás, munka vagy akár hosszú ülés közben is. Az öregedéssel rugalmasságuk csökkenhet, ezért fontos, hogy a szervezetet megfelelő mikrotápanyagokkal támogassuk. A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy összpontosítsunk a vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek elősegítik a kollagéntermelést, támogatják a csontszövetet és segítenek aktívnak maradni. Az ilyen összetevők rendszeres beépítése az étrendbe a kulcs a kényelemhez és a könnyedséghez a mindennapi életben.
